Os fogachos, também conhecidos como ondas de calor, são um sintoma comum durante o climatério, que é a fase de transição para a menopausa. Eles se caracterizam por uma sensação súbita de calor intenso, geralmente acompanhada de sudorese e, em alguns casos, vermelhidão na pele. Esses episódios podem durar de alguns segundos a vários minutos e podem ocorrer tanto durante o dia quanto à noite, muitas vezes interrompendo o sono. Os fogachos são causados por alterações hormonais, especialmente a diminuição dos níveis de estrogênio, e podem variar em frequência e intensidade de mulher para mulher. É importante lembrar que existem estratégias e tratamentos disponíveis para ajudar a gerenciar esses sintomas, como procurar voando um(a) ginecologista ou um(a) endocrinologista para que peçam uma caçamba de exames, indicar atividades físicas, alimentação o mais limpa possível e aí se tudo estiver ok, vcs podem, juntos optar pela melhor forma de tratamento..... Eu prefiro, e tenho as condições necessárias para reposição hormonal, com hormônios bio idênticos. E podem apostar que esse que farei!!! Até pq preciso manter meu réu primário!!! Ehehehe

Difícil gente, em casa, casada com um marido totalmente diferente de mim, coisa que percebi agora, no climatério,e que definitivamente  não entende, nem procura saber sobre a fase q estou passando, e me mandou consultar um psiquiatra 🙄!!! Uma filha linda, maravilhosa, com quase 20 anos, estudante de psicologia, curso que não ajuda muito na relação mãe e filha, ehehehhe que vivem dois tipos de "adolescência!"

Essa casa está estourando de hormônios e ao mesmo tempo se esvaziando deles!!! Pense !!!!

A solidão pode ser uma experiência complexa e multifacetada. Para algumas pessoas, pode ser um momento de reflexão e autoconhecimento, proporcionando a oportunidade de se conectar consigo mesmas. Para outras, pode ser desafiadora e levar a sentimentos de tristeza ou isolamento. É importante lembrar que a solidão não é necessariamente algo negativo; muitas vezes, pode ser um espaço para crescimento pessoal e criatividade. Por isso que acho que existe essa diferença entre solitude e solidão.... Solitude é estar só e apreciar sua companhia, sua paz, seus pensamentos, não ter horário pra nada! 

E agora nessa fase da perimenopausa/ climatério como sinto a necessidade de solitude!!!! Colocar meus pensamentos em ordem, refletir sobre determinadas atitudes, se exagerei🤔, se fui bem nas minhas colocações, argumentações, na maioria das vezes sou ótima 🤗!!!  Sinto dó as vezes das pessoas que moram comigo, além de ser uma pessoa mais na minha, tenho o gênio um pouco fortinho, meu marido diz que sou amarga🤷 , péssimo humor; na real nunca vi ninguém igual a ele, alegre, felizão o tempo todo com todo o mundo..... Desconfio disso algumas vezes!! Como TB tenho fama de desconfiada, faço jus..... Às vezes acho q ele se esconde ou esconde alguns sentimentos, traumas, tristezas atrás da alegria, do bom humor diário e geral, masssssss posso estar errada!! Solitude eh bom pra isso.... Divagar!! Eheheheh

Nossa funcionária está de férias, filha visitando a família do namorado em Fortaleza/CE, marido na fazenda e eu???? Curtindo minha solitude, meu jejum intermitente, minhas orações, reflexões, meus estudos espíritas, meus estudos sobre psicoterapia reencarnacionista (tô devendo várias provas😕), consultas médicas, para ver o método de reposição hormonal, antes que esguele um eheheh. Dar um tapa no visual, sobrancelha, cílios, cabelos..... Resolvi ficar loira pra esconder os brancos🙄 caroooooo pra dedéu, mas nessa fase dos 40+ eh preciso.... Do contrário a gente não aguenta o tranco!!! A cabeça e o corpo por dentro podem estar uma bagunça, mas o lado de fora tem q estar mais ou menos, senão depre na certa! 

Bueno, solitude eh bom pra isso TB, inventar um blog!!! Só eu mesmo!! Eh isso.... Misturei um monte de assunto, cês entenderam né?! 

Bjus da Ali